包头中考体育中长跑项目为20分，因为2023年免考，直接计入体考成绩当中；立定跳远分值为10分，选考项目分值为10分，内蒙古体育中考总分为40分。2024年中考暂未开始，小编整理了2023年的中考体育评分标准作为参考，具体2024年包头中考体育数据以官方发布为准。
一、包头中考体育考试项目及分值
照内蒙古自治区教育厅《关于调整2023年初中体育与健康测试项目的通知》（内教体艺函〔2023〕14号）要求，包头市教育局在广泛征求各旗县区教育局、学校、师生和家长意见的基础上，对我市2023年初中毕业生中考体育测试项目做出调整。
一是2023年初中毕业生中考体育测试满分为30分。
二是2023年初中毕业生中考体育测试取消1000米（男生）、800米（女生）项目的测试，考生该项目成绩按照满分10分计入总分。
三是2023年初中毕业生中考体育测试保留立定跳远和原地投掷实心球（男生）、仰卧起坐（女生）项目，每项满分计为10分，按照实际测试成绩计入总分。
二、包头中考体育的评分标准
《国家学生体质健康标准（修订）》测试指标包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女），满分为120分，由标准分与附加分之和构成。其中标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；初中阶段的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
测试时间分别为七、八、九年级第一学期，每次测试折算满分为15分，满分总计45分。具体分三类六档进行赋分。良好及以上：80分及以上折算得15分；及格：75.0-79.9分折算得14分，70.0-74.9分折算得13分，65.0-69.9分折算得12分，60.0-64.9分折算得11分；不及格：0-59.9分折算得9分。
《国家学生体质健康标准（修订）》测试由市教育招生考试中心统一组织，各旗县区具体组织测试，与教育部年度《国家学生体质健康标准（修订）》测试与数据上报工作合并进行。
三、包头中考体育的考试注意事项
考试服装
各位同学可以在测试当天穿一些较宽松的衣服和运动鞋，不必刻意购买新的全套运动服。
考前需要家长和学生多检查几遍，防止遗漏，避免影响测试。
女同学特殊情况
药物延后例假可能有副作用，如果女生的特殊时期刚好撞上体育考试，大家也不必过于焦急，各区县会在测试日期后的一至两周内，安排补测。
届时这些学生可以参加补测，只需在体育测试前家长写申请，再由学校批准即可。
吃药是行不通的，如用药不当也许会对孩子产生副作用，得不偿失，还不如延期测试更好。
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