2024年10月10日
是第33个世界精神卫生日
今年全国宣传主题为
“共建共治共享，同心健心安心”
学校通过一系列宣传活动，向全校师生普及心理健康和精神卫生知识，倡导共建校园心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提高师生心理健康素养。
一、“关爱心灵，健康成长”心理教育主题班会
为帮助学生掌握心理保健知识，更好地关注自身心理健康，10月8日晚上，学校组织了主题为“关爱心灵，健康成长”的心理教育主题班会，全校各班级积极开展。在各班班主任的带领下，同学们了解世界精神卫生日的来源及意义，学习了青少年心理健康的标准及保持精神卫生的要点。班会上，师生共同讨论了青少年成长过程中常见的心理困扰及产生原因，总结分享关爱精神卫生与预防心理疾病的妙招。
二、青少年心理健康知识讲座
10月9日下午，河源市第二人民医院专家团队受邀到我校进行世界精神卫生日宣讲活动。
河源市第二人民医院的刘鸿医生为我校学子带来了主题为“青少年如何应对抑郁与焦虑”的心理健康知识讲座。刘鸿医生提到，在青少年的心理问题中，抑郁与焦虑情绪十分常见，因此人人都要掌握一些基本的负面情绪应对策略。刘医生通过趣味的心理测试，生动的临床案例，维护躯体和情绪的策略等内容的讲解，将青少年如何应对负面情绪的关键与要点娓娓道来。在活动现场，河源市第二人民医院的专家团队还为同学们准备了贴心的礼物——各种类型的精神卫生与心理健康知识普及手册，同学们纷纷表示受益匪浅。
三、朋辈心理援助技能培训
为切实筑牢朋辈助人体系，全面提升全员心理育人能力，10月10日晚上，我校心理咨询室团队在A栋报告厅举行了朋辈心理援助技能培训。本次培训由心理教师黄钰瑜担任主讲，阳光心理社成员、各班心理委员及暖心结对帮扶志愿者作为心理骨干代表积极参与。
本次的培训以“心灵手巧”的游戏进行暖场，围绕世界精神卫生日的主题，以学校心理咨询服务、朋辈心理援助工作原则与态度、职责与内容三大模块为核心，通过黄钰瑜老师深入浅出的讲解，让心理骨干们对朋辈心理援助工作有了更为清晰的认识。
朋辈心理援助队伍培训，对于提高心理骨干的专业素质及实操技能的提升具有重要意义，是我校心理健康教育工作常态化推进的关键业务环节。相信此次培训的顺利开展，能够帮助学生树立正确的心理健康意识并掌握更多的心理援助技巧，让他们在后续工作中将培训所学好好运用其中，为我校学子心理健康献出宝贵力量。
四、阳光心理社趣味心理活动
心理社团课是以兴趣为主，主要授课内容有心理学知识、活动团辅、朋辈心理互助技巧等，采用不同形式的模式穿插进行授课。阳光心理社指导老师黄怡婷、叶瑶通过不同形式的社团课程，帮助学生掌握心理调适技巧，进一步开阔学生视野，帮助学生探索自身能量，激发学习兴趣和对美好生活的向往，同时也丰富了学生的校园文化生活。
五、世界精神卫生日宣传黑板报
为进一步在校园内营造关注心理健康的良好氛围，学生科组织各班以“世界精神卫生日”相关内容为主题，绘制班级的黑板板并进行评比。在班主任的指导下，各班级纷纷响应并参与活动，将世界精神卫生日的由来、主题、意义以及心理健康小贴士等内容绘制成黑板报，图画丰富，色彩协调，充分展示了师生的创新和艺术能力。本次评比活动在校园内营造了浓厚的心理健康学习教育氛围，引导同学们积极关注心理健康理念，学会科学合理的心理健康调节方法。
在本次黑板报评比中获奖的班级
通过一系列丰富多彩的心理健康教育活动，学校不仅向全校师生普及了心理健康和精神卫生知识，还提高了师生们对心理健康问题的重视程度。同时，这些活动也促进了校园心理健康体系的建立和完善，为师生们提供了一个更加健康、和谐、积极的校园环境。
最后，附上心理咨询值班安排表及预约方式，如果同学们遇到不开心的事情，但身边暂时没有很好的倾听者，欢迎你来找我们哦
心理咨询室地点：A栋培训楼4楼
1.电话预约：工作日上班时间（0762-3278218）。
2.微信预约：可告知心理委员在微信工作群填表预约。
3.口头预约：可告知任一辅导老师，或通过班主任联系辅导老师进行预约。
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