为引导学生在青春期正确认识自己、评价自己、悦纳自己、懂得自己，5月21日下午，常德工业学校学生处组织举办学生心理健康讲座，各教学系200多名学生代表到场聆听。常德工业学校教师杨香以“我想更懂我自己”为题为同学们带来了精彩的心理健康讲座。
杨香老师以“古希腊神话《俄狄浦斯王》”的故事导入话题，从每个人一生都不能简单对待的几个问题“我是谁？我是从哪里来？我是干什么的？我应该怎么办？”展开讲座，以“正念”的方法引导大家思考——为什么懂自己必须先要学会认识自己？告诉同学们心理不成熟就不能正确认识自我、不能了解自己。她还紧紧围绕“人为什么必须认识自己？”“如何更好的认识自己？”“如何自我接纳自己？”等几个方面进行了详细讲解。
针对讲座中提出的几个问题，师生积极互动，同学们各抒己见，现场气氛热烈。最后，杨香老师用一句话为此次讲座划上了一个句号——“其实，这世界上有一个人，离你最近也最远；与你最亲也最疏；你常常想起，也最容易忘记；你最熟悉，也最不了解……这个人就是你自己!”
此次心理咨询讲座，教会了同学们重新认识自己，学会欣赏、悦纳自己，学会爱自己和学会懂自己，也让大家更加信任生命的过程，学会倾听内心的声音。
