开启中职新篇章，拥抱成长与挑战——2024学年新生入学适应心理健康讲座

为帮助新生快速适应中职生活，提高新生的心理适应和调控能力，促进中职生的身心健康和谐。9月26日，淮南职业教育中心于报告厅开展新生心理适应讲座，本次讲座由淮南职业教育中心学生发展中心陈洁老师主讲，赵爱平老师主持，部分班级学生线下参加，其他24新生班级线上观看。

活动中，陈洁老师从新生常见心理状态、心理问题和解决途径三个方面展开讲解。她指出新生由于人际关系、学习方式等方面的变化容易产生各种心理适应，可以从建立宿舍公约、换位思考、学习心理健康知识等方面入手，以积极的心态迎接中职生活。最后，陈洁老师着重向新生推荐了调节情绪的方法和建议，呼吁新生积极关注个人心理健康，正确看待心理健康问题。

此次讲座加深了新生对心理健康重要性的认识，提高了新生的心理健康问题识别能力与求助意识，为淮南职业教育中心新生更好地适应中职生活奠定了坚实的心理基础。