为了让高三学生舒缓备考压力,调适心理状态,以更加昂扬的姿态迎战高考,高三年级于5月8日举行“决胜高考,心理先行”的考前心理辅导活动。
本次活动由学校办公室副主任、国家二级心理咨询师朱鸿博主讲,高三年级部部长荣红林、高三教师代表及高三全体学生参加。
朱鸿博以“创意涂鸦,精心梳理,助力高考”为主题,带领学生沉浸式体验了“名片”交友和“创意涂鸦”游戏,为学生提供全方位、个性化的心理服务。从如何调整心态、管理情绪,到如何制定复习计划、提高学习效率,再到如何应对考试压力、保持最佳状态,都给予了专业的指导与帮助。
此外,她还通过大量的案例分析与实践验证,总结出了一套行之有效的心理调适方法,旨在帮助高三学生在最短的时间内取得最大的成效。
参加此次考前心理辅导活动,同学们不仅能更好地积攒力量、备战高考,更能够在未来的学习、工作、生活中,展现出积极、自信、坚韧的精神风貌。
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