青春期是人生中一个十分重要的时期,为促进合肥工业学校女生身心健康发展,11月14日下午,合肥工业学校图书馆三楼报告厅迎来了一场主题为“用心呵护 助力成长”的心理健康讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、学校思政课中心教研组组长张丽老师主讲,面向四个学部23级650名女生,学管主任和思政教师参加活动,讲座由教研室主任李风华主持。
张丽老师列举许多青春的美好词语和祝福,让女孩们自信面对当下的自己;进入青春期的女孩生理和心理上会发生哪些变化,如何正确应对,避免焦虑;分析异性相处的四个阶段和男女生交往应遵循的原则等;用丰富案例阐明中职生恋爱的种种危险;还列举了八种“社会中隐秘的角落”的危险。强调女生们要多享受亲情、友情,多关注集体、学习,只有提升自我,才能成就自我!努力的人生不一样,生命中我们要学会的爱有很多,爱自己,学会自爱;爱父母,学会孝顺;爱师长,学会尊重;爱国家、爱社会,学会感恩,学会珍惜!让爱成长!
在交流环节中,学生们积极与张丽老师互动交流,分享了各自的学习收获和感受,得到了同学们的积极回应。张丽老师也对学生们提出的问题进行了一一解答,并就如何更好地调整自己的心理健康给予了指导和帮助。
此次讲座掀起了女生对青春期心理健康的关注和思考,为她们打开了一扇了解自己内心世界的窗口,让她们更加了解自己,学会怎样面对和解决自己的心理问题。合肥工业学校高度重视青少年心理健康教育,关注女生身心健康,每一年都为女同学举办专场心理健康讲座,为学生们的健康成长和未来幸福奠基。
另外,11月7日下午,合肥工业学校德育大讲堂第三讲在图书馆三楼礼堂举行,国家二级心理咨询师张斗木老师作了题为“如何提高心理危机识别能力”的讲座,校党委委员、副校长张宗权,学生处处长杨晓宁出席,全校各班级心理委员聆听了讲座。
张老师以自我角色模型为依据,帮助同学们分析自身定位,并详细介绍人类创伤反应发展模型。他指出,了解创伤反应过程可以有效帮助心理委员们识别身边朋友、同学、家人的危机情况,提高危机干预效果,避免可能发生的精神健康问题。同时,他分享了危机识别的具体方法:借助“六变、三托”来分析和认识周围的危机情况。
“六变、三托”的理念具体指的是,通过六个方面的变化(情感状态、行为表现、语言表达、消费变化、生理状况、环境变化),三个方面的托举(托人、托事、托物)来判读危机情况的异常,来逐渐帮助关注者,从而达到支持和协助的目的。
本次讲座现场气氛热烈,同学们积极交流、提问,探讨如何提高心理危机识别能力。张斗木老师还分享了许多实际案例,引起了同学们的强烈共鸣,并且受到了大家的高度评价与肯定。
此次德育大讲堂旨在帮助同学们提高心理危机识别能力,是学校推动德育工作的重要方式。张斗木老师号召学生们要更加积极参与学校的德育活动,提高素质,加强自我管理,并将所学理论和技能融入到日常的生活、学习中。
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