减压调试，从心开始丨市二院心理专家团队到我校送爱心

临近期末，河源卫生学校学生即将迎来考试周。为帮助河源卫生学校学生认识自身，科学应对考试压力，河源市第二人民医院的心理专家团队到河源卫生学校开展心理健康讲座。

刘鸿医生在A栋教学楼报告厅主讲了《减压调试，从心开始》专题讲座。校心理咨询室团队及200多名2022级学生代表到场聆听讲座。

刘鸿医生为同学们讲解了压力管理的定义和重要性，压力大小的决定因素，怎样进行压力管理。最后，刘鸿医生还介绍了压力的诊断、缓解和预防，帮助同学们从多个方面学会提升自我抗压能力。刘鸿医生还现场案例演示暖心谈话、心理疏导等心理教育方式。刘鸿医生娓娓道来的讲课方式让人如沐春风，专业的讲解让同学们在短短的一小时内学习到了关于科学管理压力的有效方法。

本次讲座是河源卫生学校与河源市第二人民医院合作共建的校园心理健康驿站工作的一个方面。今后，双方将积极探索学生心理危机预防与干预的有效手段，加大心理健康知识普及，通过多种途径为全校师生开展心理健康知识宣传活动，动态开展学生心理健康筛查合作、心理危机干预交流、心理疾病治疗转介服务等，形成医校共建心理健康驿站的合作长效机制。